Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugofemte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugofjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Chalalalalalalalalaaa. Hej och nej jag är inte frisk. Är fortfarande sjuk. Och har fått tillbaka ontet i axeln. Imorse hade jag inga känningar alls och var supernöjd. Nu inte lika nöjd. Behöver verkligen ta tag i sjukgymnastproblemet. Min dag: Började…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugotredje träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Du gör förmodligen som resten av oss, väldigt många saker du inte tänker på att du gör. Sådana där saker som bara händer du vet – av gammal vana. Eller ovana… Att det bara händer är precis det som är…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoandra träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Har en härlig mancold. En riktig en som säkert kommer sitta länge. Men men, vad gör väl det? Det är en konstig dag, för det är söndag kväll och jag förbereder mig inte ens lite för tillbakaresan till Göteborg. För…