• Företagarlivet

    Management by Heart – Young Leaders

    Hej på er!

    Förra veckan så var jag på utbildning i Skåne (bilden är dock Blekinge, men men) och ni är många som frågat vad det är för utbildning jag vart på, främst för att jag blev så trött i huvudet, så tänkte förklara här.

    Management by Heart

    Jag var på en utbildning på Skånska landsbygden, en ledarskapsutbildning, med syfte att hitta mina vägar till ett bättre ledarskap.

    Lite krångligt kanske, men ja, faktiskt väldigt bra. Det är lätt att bara haka på saker (som jag ofta gör) och sen fundera på vad jag faktiskt gjorde där. Men ja, jag gillade den.

    Bengt Jacobsson och Bengt Axelsson var de två som utbildade oss, kanske 16 deltagare, och de pratade om att leda med magkänslan och hjärtat. Båda har suttit på viktiga personer, utbildat länge inom ledarskap och de båda var bra på att både lära ut och få en att tänka till.

    ”Den stora utbildningen” är ett årsprogram tror jag, där personer som är chefer och ledare i olika sammanhang får möjlighet att utveckla sig själva under en lång tid och genomgå olika processer.

    Vi fick en snabbkurs på 3 dagar, vilket blev lite att de ville ta gobitarna ur varenda sak, och resultatet blev en trött hjärna, men en nytänkande hjärna.

    Leda med magkänslan

    Under de där dagarna fick vi föreläsningar om tre olika ämnen, det existentiella, det etiska och det exekutiva, och sen fick vi diskutera och fundera vad vi tyckte om det som vi pratade om. Alla fick säga vad de tyckte, ingen blev idiotförklarad och de som kanske hellre bara ville vara tysta fick också vara det.

    En intensiv utbildning som väckte många tankar och frågor, men som fick mig att landa i en och samma sak hela tiden, att använda magkänslan i beslut.

    Är det här rätt för mig? Är det fel? Mår jag bra av det? Kommer det hjälpa eller stjälpa?

    Sen fick vi med oss massor med verktyg för att bygga ett effektivt team, att skapa utvecklande arbetsplatser och få andra att våga ta för sig. En chef eller ledare behöver ju inte alltid bestämma, utan kanske bara den som vägleder gruppen framåt.

    Kompetensutveckling

    Vissa ledare och chefer därute kanske inte tycker att jag har så lång erfarenhet av att va chef haha, men äh, den här utbildningen gav mig mycket, och jag tror att utbildningen kan ge mycket mer om man tar den långa vägen.

    Kanske tar jag den någon gång. Vi får väl se.

    Jag börjar landa i allt vi pratade om, och börjar förstå vad jag vill ta med mig.

    Tack för denna gången!

    Livet är i sig själv meningsfullt.

  • Företagarlivet

    Veckans planer – träna med mig i Wadköping

    inos workation i örebro

    Hej på er! Hur är läget? Jag hittade massor med höstiga bilder i min bildkatalog här på min hemsida och blev så hiskeligt sugen på soliga höstdagar! Det hade ju varit så mysigt ändå.

    Menmen, det är fortfarande sommar, så får väl uppskatta det lite till.

    Nu börjar mina träningsgrupper dra igång. Den här veckan var det tänkt att det skulle dra igång både idag, imorgon och onsdag, men har inte fått tillräckligt många som anmält sig, så får avvakta lite. Har ju haft en miljard saker som snurrar i huvudet, som jag skrev om igår, så inte så konstigt ändå.

    Måndag: förbereda inför onsdagens event, spela in lite övningar, jobba på puls och träning ikväll och så ska jag ta ett par långpromenader med hunden. Tänkte att vi skulle gå till utegymmet vid Naturens hus så jag får testa lite hur kroppen känns idag.

    Tisdag: Imorgon ska jag spela in ett yogapass, planera inför ett event senare i höst och så ska jag till gymmet!

    Onsdag: På onsdag är det dags för Yoga i Wadköping med mig! Wadköpings vänner hyr in mig för ett provapå-pass, så ska göra ett långsamt och enkelt yogapass för de som kommer dit helt enkelt! Så varmt välkomna! 10.30 drar passet igång!

    Torsdag: 2 gruppträningspass planerade, och en hel del PT-jobb. Om jag har tid så ska jag gymma också, och en hel del långa promenader såklart!

    Fredag: kommer bli en ledig dag tror jag. Ska umgås med hunden och försöka pausa lite. Kanske gymma dock 😉

    Lördag och söndag: mycket helgjobb kommer det bli, för ett projekt jag har! DOCK hade jag planerat springa Tough Viking på lördag i sthlm, men så kommer det nog inte bli. Livet går inte ihop tyvärr. Men har ju sprungit ett hinderbanelopp i år redan så får vara nöjd där tror jag!

  • Företagarlivet

    Att försöka landa i ett mentalt kaos

    Åh, hujedamig.

    Den här veckan.

    Jag har nog haft en av de mest omtumlande veckorna på länge.

    Det har hänt så många saker.

    Jag har överlevt ett år som singel. Det känns som en prestation i sig. I veckan var det ett år sen och det har rört upp en del gamla känslor, som jag hoppas är sista gången de kommer nu då.

    Och sen har jag varit på utbildning i Skåne.

    En utbildning med ledarskap i fokus.

    Som mer känns som om den var i syfte att vända upp och ner på min bild av världen.

    Vi pratade så mycket om så djupa saker, och eftersom det blev ett så himla bra klimat i gruppen så blev det djupa samtal om det mesta. Vilket liksom, ja, det fick en att tänka till.

    Tänka på vad som är viktigt. Vad jag vill. Hur jag ska jobba framöver och allt möjligt.

    Saker vill gärna bli bra.

    Så nu ska jag ut och gå med hunden som kommit hem till mig, en gullehund deluxe, och imorgon så ”börjar mitt nya liv” med hund och där jag landar i de här frågorna som surrat hos mig hela helgen.

    Och så ska jag förklara allt för er i veckan.

    Förklara vad jag sökt för tjänst i FM, varför jag har fått en hund i ett år och vad det var för utbildning, och allt möjligt.

  • Företagarlivet

    Veckans planer – utbildning, hockey och HUND

    I am in very much need of a bad i en sjö. Utomhus. Sommar. Värme. Och sånt. Jaja, vi får väl se. Hoppas på såna saker i helgen.

    Måndag: jättemycket hemmajobb, ska förbereda för en vecka utan dator. Har redan satt mailen på semesterläge, vilket är lite lyxigt! 😉 Dagens träning blir en löprunda om en liten stund och sen ska jag yoga lite. Ikväll ska jag jobba på Puls och Träning, på det nya gymmet här på norr i Örebro!

    Tisdag: Ska springa på förmiddagen och sen åka ner söderut mot Skåne och utbildningen jag ska gå i veckan! Tänker lämna datorn hemma och bara läsa min bok och inte jobba så mycket under veckan… Vi får se hur det går! 😉

    Onsdag och torsdag: utbildningsdagar! Ska se till att jag springer några korta rundor medans jag är där borta!

    Fredag: resa hem, löpning på morgonen om jag får ihop det och (sen !!!!!)hockey(!!!!) på kvällen! Ni förstår ju! Vilken kväll alltså!

    Lördag och söndag: på söndag får jag min VOVVE och det är väl typ den lille skiten som kommer få all möjlig uppmärksamhet från och med lördag då. Ska se om jag ens orkar slita mig ifrån hunden så jag kan ut och springa två gånger i helgen. Hehe.

  • Företagarlivet

    Queen of prokrastinering – jobba på dåå

    Känner mig som på den här bilden haha.

    Idag går det inte.

    Kämpar så med att få saker gjorda, men alltså, nej.

    Det händer ingenting.

    Vissa saker har jag behövt göra SÅ LÄNGE och det bara händer inte.

    Nu har jag visserligen mailat en person jag tänkt på i flera veckor och nu, medans jag skriver här, så ska jag pausa, gå och fixa en SNABB sak, och sen fortsätta skriva. Nu ska jag räkna hur många sekunder det tar.

    65 sekunder. Och den saken har jag haft ångest över i två veckor haha.

    Jaja, nu är det gjort.

    Något jag vill bli bättre på är att göra saker direkt. Att bara göra det. Sluta haka upp sig på det och bara bocka av saken på listan direkt. Bli bättre på att sluta skjuta upp det. The power of now pratar många om.

    Okej, här får ni se en träningsvlog och jag ska ta tag i en till jobbig sak, att maila en annan person, och sen är jag klar för stunden. Ska sätta mig och måla efteråt. Det är ändå mysigt.

  • Clara Färdiga Gå,  Företagarlivet

    Augusti – kan ju inte bli sämre än förra året i alla fall

    I augusti för ett år sen blev jag brutalt dumpad… Så, hur dålig den här månaden än skulle kunna bli så känns det inte som att det kan bli sämre än förra månaden, eller hur?

    Okej, ska inte vara så opeppad, är faktiskt väldigt peppad på den här månaden! Här kommer mina mål för månaden

    Augusti 2019

    • Springa minst 2 km varje dag hela månaden! Sprungit 3km idag, transportlöpning till platsen där jag och Jessica spelade in lite promofilmer imorse!
    • Fortsätta traggla på träningsschemat jag jobbar hårt med just nu. Kör ett med fokus bänk och ett med fokus böj. Ska egentligen köra fyra gympass i veckan, men ibland blir det fler och ibland mindre. Denna veckan blev det inte alls många, och så får det va med det.
    • Göra ett bättre resultat på Tough Viking än förra gången jag gjorde det! Då blev det nästan 3 och en halv timme, tror jag, för jag skadade mig och fick gå en hel del för gjorde så ont i höften hehe.
    • Börja gå på yoga igen hos min favoritinstruktör! Snart börjar höstterminen äntligen!!!
    • Dra igång alla mina gruppträningar och träna med dem såklart!

    Sen kommer det hända en hel del icke-träningsrelaterade saker i augusti också, som att jag ska börja på ett nytt jobb, åka till Skåne på utbildning och få hem en liten vovve! Eller ganska stor då visserligen. Hehe.

    Kommer bli en bra månad hoppas jag på! Nu ska här spelas in ett yogapass! Vad ska du göra i augusti?

  • Företagarlivet

    Höstplanerna börjar bli klara

    Det kommer bli en hel del gruppträning hoppas jag på, det kommer bli en hel del PT hoppas jag på och förhoppningsvis väldigt väldigt mycket hockey.

    Det börjar kännas, jag börjar längta.

    Jag vill ha mina rutiner igen, jag vill ha träningen regelbunden igen. Jag längtar efter strukturen, efter att planerna inte bara är planer utan på riktigt.

    Jag längtar efter att ha ordentlig koll på livet haha.

    På att ha gruppträning och pt-pass, skriva scheman på regelbunden basis och ja, alltså, att inte alla andra ska vilja ha semester.

    Spola fram en månad typ. Kan vi inte göra det?

%d bloggers like this: