Hur väljer man jobb?
Bara jag som är taggad på soliga träningsdagar utomhus i sommar eller? Nä, tänkte väl det. 😉 Jag har råkat sätta mig i en krånglig situation. Hehe. Det är liksom så att efter att jag bestämde mig för att avsluta…
Clara
Ute i skogen – konditionspass
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugofemte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Träna styrka hemma
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugofjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Vilken härlig dag
Chalalalalalalalalaaa. Hej och nej jag är inte frisk. Är fortfarande sjuk. Och har fått tillbaka ontet i axeln. Imorse hade jag inga känningar alls och var supernöjd. Nu inte lika nöjd. Behöver verkligen ta tag i sjukgymnastproblemet. Min dag: Började…
Work it work it – styrketräningspass
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugotredje träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Gästblogg: Nya vanor och hur enkelt det är att bryta de gamla…
Du gör förmodligen som resten av oss, väldigt många saker du inte tänker på att du gör. Sådana där saker som bara händer du vet – av gammal vana. Eller ovana… Att det bara händer är precis det som är…
Hur snabbt kan du springa – löpträningspass
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoandra träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…