Den stora guiden för hemmaträning
Kan man verkligen bli stark om man bara kör hemmaträning? Ja, såklart du kan det. Beror helt klart på vilken styrka det är du är ute efter och vad du har för redskap hemma, men det går självklart. Jag tränar hemma…
Kategori träna med Clara
Hemmaträning – what if you fly
Hej på er! Hur är läget med er? Känns som en evighet sen jag la ut ett träningspass här på bloggen, så here we go again! Passinstruktion Dagens pass är att köra samtliga övningar i en cirkel, där vi börjar…
Börja gymma – lär dig de här övningarna först
Hejhejhallå! Äntligen ny video på min youtube! Idag pratar jag om vilka övningar som är bra att lära sig i början av sin gymkarriär! Lyssna och lär! 😉
Kursen för dig som vill träna med skivstång
Hej på er! Hur är läget? Det är väl tisdag idag eller? Känns som måndag. Skrev förövrigt ”godmorgon, ny vecka” i en chatt jag är med i så får väl ba ta och gå och lägga mig igen så jag…
Värm upp på gymmet – såhär gör du
Hej! Här kommer en film om uppvärmning på gymmet, efterfrågad video som nu är redo att ses och inspireras av! Skare, hunden, charmar loss i jakt på flugorna. 😉 Har ni fler önskemål på videos så får ni gärna säga…
Det är dags att börja anmäla sig!
För det finns så mycket att anmäla sig till. Har börjat pytsa ut gruppträningar och pt-tider till höger och vänster, morgonpass och kvällspass, lunchfys och yoga och löpgrupper och lite allt möjligt. Och för att du allra enklast ska ha…
Yoga med Clara
Hej gänget! Nu börjar det hända saker här borta. Jag börjar få mer tid. Jag börjar lära mig saker. Jag börjar hitta. Jag börjar förstå. Jag börjar ha tid till att spela in träningsvideo, fota, fixa och dona. Igår hade…