-
5 snabba rörlighetsutmaningar
Hej på er!
Här kommer en ny video till er från mig, med 5 stycken rörlighetsutmaningar!
Använd pinne eller gummiband om ni vill!
Rörlighet är alltid bra att träna, oavsett mål och plan i livet.
-
Yoga för löpare
Stela ben efter en löprunda? TELL ME ABOUT IT!
Här kommer ett yogapass för era stela vader, så spring en runda och kör det här efteråt.
Namaste.
Nu har jag precis sprungit pass nummer 11, vilket blev 8 låååångsamma kilometer. Gick nog mer än jag sprang. Men så kan det bli. Nu ska jag jobba. Hej!
-
Min youtubekanal är för dig som vill lära dig om träning
Min plan är att fylla min youtube med massor med övningar, massor med pass och förklaringar på saker, fenomen och annat som kan vara bra att veta.
Min plan är att fylla med både hemmaträning och gymträning. Många av er har uppskattat mina GIFar, men vill fortsätta bygga med youtube också, eftersom flera har frågat vad man ska tänka på etc.
Så…
Vad vill du lära dig?
-
Vlog från Shipwreck point view
Gode gud vad jag saknar de här tre tjejerna. Och att vara på semester. Och jobba utomlands i värmen.
Just i detta nu regnar det. Och jag måste både ut med hund och ska ha träningsevent ute snart.
Kul.
Saknar värmen något enormt.
-
-
Min bästa vlog – ökensafari
Tycket fortfarande att den här vloggen är helt magiskt. Kanske bara för att jag gillar mig själv och såklart Elin också.
Idag ska jag åka söderut, sitter just nu på Espresso House och skickar ut lite fakturor. Sånt som känns väldigt företagsamt. Gillar den känslan ändå.
Längtar dock tills jag kommer fram. Och till ikväll.
Då ska jag träna. Det är najs.
-
Häng med i Kairo
Efter många om och men är äntligen min Kairo-vlog här!
Är jättetrött och sliten hela dagen för jobbade hårt dagen innan och gick upp efter att ha sovit 2 timmar, sov dåligt hela resan dit på bussen och ja, då blir inte Clara på bra humör.
