Kom igång med marklyftsträningen
Hej allesammans! Hur är läget med er? Förra veckan laddade jag upp en instruktionsfilm på hur man gör för att komma igång med gymträningen och här hittar ni den!
Kategori Youtube
Börja gymma – tre tips för att komma igång
Hallå! Ny dag, ny video på youtuben med tre tips för dig som vill komma igång med träningen såhär efter nyår!
Såhär gör du för att komma igång med din bänkpress-träning
Hallå gänget! Idag är det äntligen dags att kicka igång min nya youtubeserie – börja träna på gym. Jag har tänkt gå igenom de vanligaste övningarna och verkligen förklara hur man gör i olika övningar och hur man kan göra…
En träningsvlog
Är så himla sugen på att börja seriöst med youtube igen, men fegar ur lite ibland, men nu så, nu har jag gjort en liten vlog här! Det är svårt att fixa bra text i premiere pro, måste kika närmare…
Nytt yogapass
Hej! Här kommer det senaste yogapasset från mig! Om du vill signa upp dig för att få fler yogapass direkt i din mail skriva upp dig här nedan så fixar jag det! * indicates required Email * Förnamn Hej! För…
Nytt yogapass för dig som är stel som f
Hallåhejhej! Vad länge sen det var jag gjorde yogapass och la ut på youtube! Hoppas ni gillar passet!
Värm upp inför benpassen – såhär gör du
Hallå eller! Ya girl har lagt upp en film igen på youtube där jag pratar om hur jag tänker kring uppvärmning på gymmet som kanske inte måste innehålla kondiditonsmaskiner (om man inte vill köra sånt dvs). På det gymmet jag…