Youtubeträning
God förmiddag! Jag har ändrat om hela min hemsida… nästan… 😉 Jag har ändrat startsidan, vilket innebär att du inte längre kommer kunna läsa alla inlägg jag skriver på samma sida utan nu är det uppdelat i vanlig blogg, derbyblogg…
Clara
Benpass – kompletteringsövningar
Building walls
Ibland gör jag påbyggnadsövningar, speciellt om det är ett specifikt syfte jag vill nå. Den här övningen handlade om awareness, alltså att veta vad som händer runtomkring dig. Steg 1: Para ihop dem två och två och placera längs insidan…
Vad är Roller Derby?
Wikipedia: Roller derby is a contact sport played by two teams of five members roller skating in the same direction around a track. Game play consists of a series of short match ups (jams) in which both teams designate a jammer…
Fotboll för alla tjejer
Idag är dagen då jag och Sara blev Närkekändisar! 😉 Vi blev intervjuade av SVT Örebro om det lilla projektet jag startade och vi nu driver tillsammans med två tjejer till! Det var rätt roligt att bli intervjuad tycker jag,…
Tacofenomenet och personbästa
Kan ni tänka er? Jag har satt ett nytt personbästa i benböj! Nu böjer jag samma vikt som jag väger, 70kg. Dock känner jag att jag har mycket mer att ge, jag behöver bara träna benböj oftare, så kommer jag…
It’s the kiwi time of the day
Det här med frukt. Visst är det fantastiskt gott? Känna den färska smaken av en frukt som transporterats halva jorden runt och säkert besprutats av mängder med kemikalier för att mogna färdigt här i Örebro. Väldigt härligt, eller hur? Det…