”Det här är Screenshot från filmen jag tittade på och insåg att jag blivit spänstig.” Hej på er! Erika heter jag och mig hittar ni i vanliga fall på blogg.reachyourgoal.se. Jag tänkte peppa er till att våga testa den där idrotten…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det sjätte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Hallå hallå hallå! Titta, äntligen ett nytt youtubepass! Dock blev klippningen inte alls som jag gjorde i premiere pro haha? Oh well. Syftet syns ju iaf. I am very sorry. Ska försöka fixa bättre träningsvideos 2018! Gillar ni såna här…
Äntligen löpdags! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det femte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Kan man verkligen bli stark om man bara kör hemmaträning? Ja, såklart du kan det. Beror helt klart på vilken styrka det är du är ute efter och vad du har för redskap hemma, men det går självklart. Jag tränar…
Igår tränade jag ben igen. Gjorde 10 reps x 10 set i benböj. Gjorde lite lårcurls efteråt också. Är inte jättesugen på att göra något som innebär ”röra mig längre än mellan kaffekokaren och soffan” idag. Behöver snart gå…
Äntligen dags att gymma! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det fjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…