Ikväll har jag varit på del två av tre utbildningar för unga ledare inom idrotten i Örebro. Kvällen har haft ett jämställdhetsfokus där vi har diskuterat hur män vs kvinnor framställs i media, vilket som läggs mer fokus på, hur…
Efter en kortare träningssvacka så kom jag ner på gymmet med med energi som jag inte känt på ett bra tag och jag körde ett riktigt bra pass. Mycket fokus på överstötar, fick feedback från mina två tränare som jag…
Allas humör går upp och ner. Ibland har jag en dålig dag, ibland har jag en bra dag. Det är mycket runtom som påverkar, som hur mycket en har att göra och om man hinner med vardagssysslorna. Just idag känner…
Senast jag var i Stockholm var för två & ett halvt år sedan. Och imorgon bitti åker jag dit igen. Äntligen. Källa. Efter studenten tänkte jag att jag skulle flytta upp till Stockholm, men fastnade i Oxford ett tag och…
Att träna på gym är självklart för mig och många andra, men inte för alla. Att sätta första steget på ett gym, en helt ny miljö är ganska tufft. Därför tänker jag dela med mig av sju tips för att du…
Såhär glad blir åtminstone jag när man lämnar in ett arbete som man kämpat med och (nästan) gråtit över! Vilken befrielsekänsla när man får trycka på ”sänd” och bara få släppa det helt! Fantastiskt! Nu har jag tid att göra…
Idag tog jag med två av mina spelare i Nerike Knockouts ner till ÖKK för att introducera dem i tyngdlyftningsvärlden. Tyvärr fastnade de inte på bild (bilderna blev suddiga…..) MEN det viktigaste var att de var starka. Och coola. Efter…