Härliga maj
Hej på er! Vilken vecka jag har framför mig alltså! Så mycket roligheter som händer, så håll i hatten nu! 😉 Förutom en hel del plugg så ska jag sätta igång olika projekt för företaget, och det första är att…
Clara
Inte som du tror
Vad är det du gjort de senaste veckorna i kyrkan egentligen Clara? Som ni kanske vet jobbar jag i Nikolaikyrkan i Örebro som konfirmandledare. Mitt andra år i Nikolaikyrkan avslutades idag, tidigare har jag jobbat i Växjö som ledare i…
Mitt team
Vad tycker du om årets EM-låt Mitt team? Jag tycker den är helt magisk! Blir så otroligt glad av att se videon, att få se att det är så många olika människor som är med i låten, okända som kända,…
Om dans som en medicin
Det här är viktigt. Anna Duberg publicerar idag sin avhandling om dans, som en slags medicin för tjejer med psykisk ohälsa. En mental medicin. Jag ryser när jag lyssnar på Annas föreläsning, jag ryser när jag läser den här texten…
10 tips på att hålla igång även under sommaren
Att hålla i träningen under sommaren är svårare än vanligt. Det är semester, det är ledighet, det är grillkvällar, det är slut på den där regelbundenheten där träningen ingår. Vi i Nerike Knockouts kommer ha träning i några veckor till,…
Visselpipemakten eller om att anpassa träningen för alla
Ibland är det svårt att vara tränare. Det är svårt att vara tränare för en person, men det är mycket svårare att vara tränare för ett helt lag. Då har du ganska många fler individer att anpassa dig efter, alla…
Att gå stavgång med KOL
Idag på tränarprogrammet gick vi stavgång. Först skulle vi se hur det var att bara gå tre varv runt löparbanan i en hyfsad snabb fart, och sen skulle vi göra samma sak, gärna med samma fart, och under tiden fick…