Pokemon Go är den roligaste träningen just nu. Ni HAR väl inte missat Pokemon Go? Det är ett nytt mobilspel som har tagit över världen, även om det ännu inte har släppts överallt. Lite längre ner i inlägget beskriver jag…
Det är måndag, och vad passar bättre att börja en måndag än med en härlig träningsutmaning? 😉 Något som jag (kanske ofrivilligt) tränar för. Eller som händer när jag tränar. Även om jag tar mina absolut snyggaste träningskläder på mig…
När man jobbar, är ute på äventyr eller något helt annat, då är det bra att ha med sig nyttiga mellanmål. Något som man kan äta emellan måltider, som inte innebär att hälla i sig socker i form av cola…
Den här helgen har vi längtat efter. Det kommer bli SÅ ROLIGT!! Vi åker ett stort gäng från ÖRD till Norrköping, vi ska kolla på alla bouts, njuta av massa matcher och att träffa hela älskade derbysverige! SÅ UNDERBART! Lördag…
YAY, ÄNTLIGEN LÖRDAG och äntligen dags för lördagspasset! Varje vecka delar jag med mig av ett snabbt och intensivt träningspass, perfekt innan kvällsfikat eller när du nu vill träna… Så länge du tränar! Kör passet rakt av eller få inspiration till…
Psykologin handlar om dig. Varje tanke, varje känsla, varje handling är psykologi. Du kommunicerar, påverkar och påverkas av andra. Varje dag. Att bli bättre på att förstå sig själv och att förstå andra är en investering som ger dig något…