Äntligen dags att gymma! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det fjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…
Haha när jag skulle skriva det här inlägget så döpte jag både bilden och inlägget först till 2019 istället för 2018. Antar att jag är lite långt bort i tanken. Satt nämligen och drömde om framtiden, om ännu längre fram.…
Äntligen kör vi mage! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tredje träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…
Hej hej. I söndags (nyårsafton) tränade jag och Henke ben. Eller jag mest, han körde lite annat med, men jag körde: några benböj, några frontböj, några raka marklyft, några goodmornings, några legcurls, några knee extensions och lite andra…
Vilken solig och grön bild jag hittade haha! Äntligen dags för 2018s första löparrunda va? Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det andra träningspasset! Upplägg: Värm upp 5 minuter med att stretcha, hoppa och dansa…
Min första plan var att göra GU i Göteborg mot amfibie skyttesoldat hos Säkkomp, alltså hela utbildningen. 9 månader. Start oktober 2017, slut juli 2018. Började utbildningen, hade kul första veckorna (okej det mesta var hemskt och jobbigt men var…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det första träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…