Träning

Det här med att kunna dra sig upp

Det är något jag just nu har satt som ett av mina träningsmål.

Alltså att kunna dra mig upp. Gärna göra en långsam muscle up. Det vore fett.

Men åtminstone kunna orka klättra uppåt eller dra mig uppåt. Klara göra chins och pullups. Kunna gå armgång och kunna klättra uppför rep.

Det är något jag behöver kunna när jag ska köra tough viking i sommar liksom.

Om jag minns rätt var det en Irish Bar (eller vad det nu heter), alltså bara en planka som är jättehögt upp som man ska komma över. Och då behöver jag bli himla mycket starkare i överkroppen för att lyckas med det.

Och så var det ett rep som man skulle klättra jättehögt uppför också. Är visserligen höjdrädd så förra året så försökte jag inte ens klättra haha. 

Så framöver blir det hiskeligt mycket överkroppsträning och greppstyrketräning.

Brukar även träna lite greppstyrka ibland på jobbet, finns nämligen en armgångsställning där!

Behöver ju orka hålla uppe kroppen under en längre tid, både att gå framåt och bara att hänga liksom.

Låter det inte tungt? Testa du också. Det är skitjobbigt.

Aja, kul med något att träna på som känns lite mer konkret, som har ett syfte liksom. Vill ju gärna kunna göra chins och pullups liksom.

Nu ska jag läsa lite bloggar, äta någon macka eller så och gosa med Zero.

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: