Smått och gott

  • Smått och gott

    Det har varit en bra sommar

    Men nu börjar jag bli ordentligt sugen på höst.

    Fixar och donar med min medlemsite, designade om pt-sidan och håller på att bygga upp mitt liv i Notion, ett planeringsverktyg jag blivit smått obsessed med senaste dagarna.

    Den här sommaren har jag och Maxie mest varit i skogen, vi har inte gjort så mycket annat än vandrat och vandrat runt här men det är ju det jag vill ha.

    Det har plockats ändlöst med blåbär och hallon, min frys är full, men jag älskar det. Kommer bli en god höst med blåbär i kvargen.

    Senaste blåbärsplocket blev blåbärssaft och blåbärskladdkaka. Hur lyxigt som helst.

    Nu ska det dock bli skönt med höst och att ladda om för plugg och helt andra saker än att lata sig. Det blir bra.

  • Smått och gott

    En sommardröm

    Hallå! Hur är läget med er?

    Här är det bra, njuter av sommaren och fint väder (även om det mulnade på ordentligt nu.

    Igår badade jag för första gången i år och det var visserligen lite kallt men inte helt hemskt ändå.

    Längtar tills det är sådär varmt så man kan vara i vattnet LÄNGE, men det dröjer väl ett par veckor till.

    Tills dess får man vara ute i solen och njuta av värmen.

    Till morsdag bakade jag rabarbermuffins, blev hur gott som helst.

    Älskar verkligen att jag kommit igång med bakandet på riktigt nu.

  • Smått och gott

    Baby got back

    Extremt kass kvalité på den här bilden men men blev bara imponerad av mina ryggmuskler.

    Brukar sällan titta på den här typen av resultat eller utveckling på mig själv, men det kanske är det som är grejen, kollar man sällan så blir det ännu mer roligt när man faktiskt ser någon skillnad.

    En till med fin kvalité.

    Så nu ska jag bara börja träna rygg som fan för det här måste vi ju jobba mer på.

    eller så.

  • Smått och gott

    Att äntligen få se resultat

    Som ni vet så kraschade jag ganska rejält förra våren. Hade för länge försökt balansera för mycket.

    Och i och med det gick träningen åt pipsvängen.

    Så därför är jag så otroligt nöjd att jag hela tiden kan se små förändringar. Orkar hela tiden lite mer. Lite mer vikter på stången. Lite fler repetitioner. Lite längre tider.

    Utvecklingen går framåt samtidigt som jag mår bättre.

    Just nu känner jag mig knappt aldrig stressad.

    Jag har ett halvtidsjobb som ger mig trygghet varje månad i att jag kan betala mat, hyra och lägga undan några slantar utan större problem.

    Och jag har ett företag som betalar alla utbildningar, alla resor, allt som jag vill göra. I företaget kan jag vara kreativ, kan utmana mig själv och göra så jag själv växer och lär mig saker. Ofta så räknar jag även in min träning i min arbetstid, eftersom det fotas och filmas och jag skapar saker åt er.

    Och sen så har jag inte så mycket mer.

    Därför är min stressnivå numera oftast väldigt låg. Vilket gör att jag mår bra och kan prestera i min träning.

    Äntligen.

    Nöjd efter dagens träningspass. Orkade dock inte ta fler selfies efter denna, armarna var för trötta haha…

    Förresten, idag blev Zero tre år gammal! Vi firade med att gå till parken och köra lite tennis med honom, han sprang runt som en galning i typ 40 minuter och sen fick vi bära hem honom haha. Så trött.

    Gullgrisen.

    Nu ska jag utbildas hela helgen. Så vi hörs efteråt.

  • Smått och gott

    Saker ni högst troligt inte tänkt på idag

    • Att Örebro är en himla fin stad med rätt trevliga personer
    • Att träning är väldigt bra för mycket, men allra främst för känslan av att jag är bäst i världen
    • Att ungefär exakt all mat är fantastiskt gott, däremot är inte avokado ens lite gott så det måste ni sluta äta
    • Att du är himla bra
    • Att det är väldigt kul att jobba som influencer, även om det är ett neverending-jobb
    • Att bicepscurls är en helt underbar snygg-övning
    • Att en morgonpromenix (inkl löpningen till bussen) är en riktigt bra morgonpromenix!
    • Att det är lite småkrångligt det där med larm men säkert jättebra att ha (råkade sätta igång larmet två gånger idag första gången jag jobbade på Actic Slottsgatan, men vad gör väl det om 100 år, ändå kul arbetsplats och min chef kommer förevigt retas med mig. Hälsa på förresten nästa gång jag jobbar!)
    • Att du kan om du vill
    • Att det kan vara bättre att ha höga skor när det snöar än låga sneakers………. speciellt om man jobbar utomhus på en skola……..
    • Att om du sitter och snackar skit på bussen så måste du tänka på att personen framför dig (jag) hör exakt allt du säger så dont do that
    • Att det antagligen inte är vattenbrist i den här stan längre, kan omöjligt vara det va?
    • Att du kan anlita mig som online-PT om du vill
    • Att om du tar dig tid på morgonen och försöker anstränga dig för att skapa bra förutsättningar för dagen blir dagen lite lite lättare än vad den hade vart om du inte gjorde det
    • Att träning är det roligaste att jobba med någonsin. Det finns inget bättre än att hjälpa någon till att må lite bättre gång för gång, och liksom hjälpa den personen att nå sina mål. Magiskt

%d bloggare gillar detta: