Såhär glad blir åtminstone jag när man lämnar in ett arbete som man kämpat med och (nästan) gråtit över! Vilken befrielsekänsla när man får trycka på ”sänd” och bara få släppa det helt! Fantastiskt! Nu har jag tid att göra…
Idag tog jag med två av mina spelare i Nerike Knockouts ner till ÖKK för att introducera dem i tyngdlyftningsvärlden. Tyvärr fastnade de inte på bild (bilderna blev suddiga…..) MEN det viktigaste var att de var starka. Och coola. Efter…
Att idrotta hela livet. Det är ett nytt projekt som SISU och ÖLIF (bland annat) arbetar med i Örebro, men det är ett projekt som arbetas med i hela Sverige. Staten tycker nämligen att alla ska idrotta genom hela livet,…
Idag är en viktig dag i Sveriges historia, fettisdagen. Fettisdagen firas innan fastan, det är en gammal svensk tradition inför påskfirandet, och eftersom fastan är lång och dyster så är det alltid kul att ladda upp med något gott, semlan.…
Hej på er! Idag har jag tränat ben och armar. Kanske konstig kombination, men jag gick faktiskt ner på ÖKK utan någon plan förutom att jag ville träna. Och jag behövde vara effektiv för hade bara en timme på mig……
Blissjunkie skrev ett inlägg om hur hon ska göra den kommande månaden så FAB som möjligt, så håll i hatten för nu gör jag samma sak! Som hon också skrev så tycker jag det är mycket mer motiverande att läsa…
Den här bilden delade jag tidigare idag på min facebooksida, som jag hoppas ni alla har gillat!! 😉 Bilden kommer från min kursbok ”Motivation för motion”, och jag tycker det visar allmänt hur man kan arbeta med de mål man…