Ät 10 % skräp.
Jag får ofta frågor om hur man ska äta. Hur en ska tänka kring alla de miljarder råd som kommer dagligen och invaderar våra hjärnor så de börjar omarbeta informationen till att ge oss ångest och ja, de får oss…
Kategori Blogg
TIO sätt att komma iväg till träningen
För vissa är det lätt att komma iväg till träningen, som mig som älskar att träna, för andra är det riktigt svårt. Det finns massor med olika anledningar, men när en inte har vanan inne och verkligen vill skaffa den där…
nu ska jag börja springa
Eller…. inte. 😉 Fick hem det här på posten idag, har börjat prenumerera på en hälso&träningstidning, så då fick jag en härlig tvål, boken från Lofsan och Jessica Almenäs och ett par rosa hörlurar. I like a lot! Hoppas det…
Att ha sommarlov
Snygg bild, eller hur? 😉 Togs i helgen när jag tog en badpaus på vägen upp till Örebro. ÄNTLIGEN HAR JAG SOMMARLOV. Idag gjorde jag min sista tenta för den här terminen (förhoppningsvis, men omtentan är i höst isf), så…
Cheesy monday
Godmorgon! Idag har jag tänkt testa en ny sorts inlägg, för lite inspiration för er! Jag gillar verkligen såna där inspo-quotes, som en ser lite överallt på instagram (åtminstone jag som följer så många fitnessprofiler), och jag blir alltid lite…
ett köttigt benpass
Benträning är ändå det jag tycker är allra roligast. Alltså, det är i mina ben jag är stark. I överkroppen har jag mycket att träna upp, men i benen, ja, det blir personbästa efter personbästa. De växer och blir skitsnygga…
Vi testade hinderbanan!
I torsdags testade jag och min kära vapendragare hinderbanan i Växjö! Så kul! Boel filmade när jag körde igenom banan, observera att det kanske inte är så seriöst… Den är en rätt ny bana i Växjö, ligger precis vid Växjösjön,…