Träna hemma med Clara Färdiga Gå
Titta här vad jag satt ihop till er! Varsegoda 😉 Hela instruktionen till passet finns på youtubekanalen, kolla i beskrivningen.
Kategori Blogg
Träningsvlog med rumpaktiveringsdans och pussar
När jag och H tränar så är det mest jag som tränar och han som fjantar sig. Otroligt att han ska tävla på ett världsmästerskap om inte jättelång tid, så som han håller på. 😉 Försöker hela tiden utmana mig…
Att cykla med hund
Jag har idag cyklat totalt 8 km med den här bushunden. Han är så jävla duktig, ursäkta språket. Blir så stolt. Han sprang totalt 6 km och sista kilometern gick han med mig. Alltså, till vår hundvakt är det 4…
Veckans fokus och planer
Hallå eller. Här är en skön och trevlig sommarbild, när jag och Henke var och tränade i såna där tofflor. Har ni tänkt på att det ska bli 21 grader på torsdag? Måndag: fritidsdag och personaldag på kvällen. Vila från träning,…
Kaosflytt och ångest men nu är vi här och dricker kaffe
Hallå eller. Long time no see. Guess who’s back. Back again. Okej, förlåt. Är lite disträ idag va. Vi börjar i torsdags: ATC-passet var SÅ jobbigt. Ville spy efter bara några minuter. Men kul var det! Ska nog försöka gå…
Det här med att försöka bli stark
Det går faktiskt bättre och bättre för varje dag. Igår körde jag benböj, treor upp till 70kg. Slutade med 2 3or på 70 kg, och därefter blev det good mornings, lårcurls och knee extensions. Kände mig dock jättesvag när jag…
Laddar för flytt och för lansering
God förmiddag! Hur är läget med er? Jag känner att jag har faktiskt en hel del energi idag, till skillnad mot i helgen. Planerar att hinna med ett tyngre styrketräningspass ikväll efter jobbet, så ska försöka ladda hela dagen för…