Redo för morgondagens stora samarbete
Imorgon är det äntligen dags! Vågengallerian och jag kör samarbete igen! För ett år sen körde vi första samarbetet, och i somras andra, så nu är det dags för tredje! Såhär såg det ut för ett år sen haha! Jag…
Kategori Blogg
Att längta efter en flytt, söka nytt jobb och lite annat jag tänker på
Godmorgon kära vänner! Idag är det torsdag, och jag fick omplanerad morgon. Skulle egentligen på en GDPR-frukost, men icke det. Hoppas på annat längre fram. Idag tänker jag på att jag längtar efter att flytta. Är lite olustig känsla för…
Ett jobbigt överkroppspass (med en skön in-the-moment-bild)
Haha pressar så galet mycket här. Eg försöker jag att hålla överkroppen hyfsat rak i militärpressarna men här i sista repetitionen i sista setet av pressarna så struntade jag i det. Hehe. Allmänt bra träningspass idag tror jag faktiskt. Omotiverad…
Ett riktigt härligt (och snabbt) benpass
Ja men godkväll! Det är några som bett om att få se benträningspasset jag körde igår, så here we go: Snabbt benpass Benböj med medicinboll i famnen – tabatavariant, 20 s arbete, 10 s vila, åtta arbeten. Utfall med kettlebells i…
Veckans fokus: börja veckan med stretch varje dag
Ah men hallå eller. Veckoplanering på gång. Veckans fokus: Varje vardag den här veckan kör jag en morgonstretch i min fb-grupp. I like. Måndag: Idag har jag haft veckomöte med Erika och Anna. Mer terapisamtal än planeringsmöte, men men, sånt är…
Att sammanfatta sin vecka och reflektera över resultatet
Nu är visserligen klockan mer 14, än 8 som när den här bilden togs, men hej på er! Tänkte att det är dags att sammanfatta min vecka och reflektera över hur det gick. Brukar ni sammanfatta era veckor? Reflektera över…
Kom igång med att träna med fria vikter – såhär gör du
Inlägget innehåller reklam för mitt företag Clara Färdiga Gå. Hej på er! Här kommer tredje inlägget i serien om att börja träna med fria vikter, första inlägget handlar om varför fria vikter är så himla läskigt och andra inlägget ger…