Triggervarning: vikthets. Förr, när jag var yngre, högstadiet, gymnasiet och ännu mer när jag fyllde 18 och började gymma och sådär, så hörde jag att om och om igen andra som var tvungna att kompensera det man åt med träning.…
Tror inte det finns någon som gynnas av att väga sig själv, helt ärligt. Varken de som vill gå upp i vikt eller ner i vikt, de som ska tävla i en idrott i en viss viktgrupp, eller de som…
Många frågar mig om kost och träning, vilket är superkul! Får ofta till ganska bra diskussioner som förhoppningsvis får personen att tänka om och gå ur sina gamla banor, framförallt när det gäller kosten. Senaste veckorna har ganska många frågat…
Kära media. Jag vill inte längre lyssna på dig om hur jag ska se ut. Jag vill inte längre höra att en viss vikt är den bästa, att en annan är för mycket eller för lite. Vad spelar det för roll…
Jag tycker BMI är värdelöst. Det är taskigt och det visar ingenting. Varför? Jo, det ska jag försöka förklara härunder. Först och främst vill jag bara säga varför jag går runt och tänker på det här. I några dagar har…