Cheesy monday
Först och främst börjar vi den här måndagspeppen med lite härlig derbypepp! Egentligen handlar det om det mesta en gillar, men framförallt roller derby då, i min situation. Det är ganska skönt nu med lite ledigt, men snart är det…
Clara
Låt träningen ta tid!
Det finns en anledning till att vi har en elit. Det finns en anledning till att inte alla som tränar är bland eliten. Varför? För att de har rätt förutsättningar i kombination med att de lägger ofantligt mycket tid. Vi…
Ät 10 % skräp.
Jag får ofta frågor om hur man ska äta. Hur en ska tänka kring alla de miljarder råd som kommer dagligen och invaderar våra hjärnor så de börjar omarbeta informationen till att ge oss ångest och ja, de får oss…
TIO sätt att komma iväg till träningen
För vissa är det lätt att komma iväg till träningen, som mig som älskar att träna, för andra är det riktigt svårt. Det finns massor med olika anledningar, men när en inte har vanan inne och verkligen vill skaffa den där…
nu ska jag börja springa
Eller…. inte. 😉 Fick hem det här på posten idag, har börjat prenumerera på en hälso&träningstidning, så då fick jag en härlig tvål, boken från Lofsan och Jessica Almenäs och ett par rosa hörlurar. I like a lot! Hoppas det…
Att ha sommarlov
Snygg bild, eller hur? 😉 Togs i helgen när jag tog en badpaus på vägen upp till Örebro. ÄNTLIGEN HAR JAG SOMMARLOV. Idag gjorde jag min sista tenta för den här terminen (förhoppningsvis, men omtentan är i höst isf), så…
Cheesy monday
Godmorgon! Idag har jag tänkt testa en ny sorts inlägg, för lite inspiration för er! Jag gillar verkligen såna där inspo-quotes, som en ser lite överallt på instagram (åtminstone jag som följer så många fitnessprofiler), och jag blir alltid lite…