Nybörjarchallenge direkt i mailen
Alltså hur skönt och härligt ser inte det här ut på bilden eller? Ber om ursäkt för sommar och kanske till och med provocerande bild för detta var i Frankrike och det var +30 grader just den dagen. Här var…
Kategori träna med Clara
Börja träna med fria vikter – här är de bästa övningarna
Hej på er! Hur är läget? Idag tänkte jag bjuda på inlägg två i serien om att komma igång med att träna med fria vikter. Första inlägget handlade om ”läskiga fria vikter” och idag tänkte jag bjuda på mina bästa…
Spring in våren (nästan)
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det sista träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Månadens näst sista styrketräningspass – dags att träna
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det trettionde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Hemmastyrketräning – Power Monday
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugonionde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Äntligen intervaller
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoåttonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Bli hemmastark – dags att träna
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugosjunde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…