Jag kommer flytta mitt fokus lite grann. Jag kommer gå från att köra mest ben på gymmet till mest överkropp. Varför? För att jag behöver bli mycket, mycket, mycket starkare i överkroppen. Jag är liksom stark i underkroppen till 200%…
Yay! Äntligen första advent! Det är dags för adventsträning, eller hur! Att träna första advent är en självklarhet för vissa och ett stort frågetecken för andra. Idag reder jag ut frågetecken efter frågetecken och bjuder på ett träningspass som passar…
Och jag tänker inte börja bry mig om din siffra på vågen heller. För… vet ni vad? det är totalt ointressant. Det som är intressant är egentligen bara hur du mår. Mår du bra med ditt liv just nu? Med…
Håller ni koll på min youtubekanal? Där kommer det upp träningstips titt som tätt, blandat med min egna träning inför GMU! 😀
Stella Svensson tävlar i strongwoman, sporten där allt handlar om att lyfta tunga saker, och göra det omöjliga. Eller ja, det är omöjligt för dig och mig, men för dem så är det normalt, och för oss är det en…
Hej och VÄLKOMNA till veckans Office Onsdag! Den här veckan är vi hemma hos Elin, eller som ni kanske känner till henne mer: Teknifik. Själv känner jag henne mer som Dooms Daisy, för hon är en av spelarna i Örebro Roller Derby. Känner…
Tips på övningar att göra när det är dags att träna ryggen på gymmet. Ni prenumererar väl på min youtubekanal? 😉