Inga mer sjukdomar. Inga mer skador. Ingenting. Frisk. Hel. Och bara jäkligt mycket träning. Ikväll är förhoppningen om 5 smärtfria kilometer på löpbandet. Imorgon är förhoppningen lite svettig gymträning. Smygtränade i fredags och det kändes ändå bra! Körde lite enkel…
Sjukt. Skrev ju ett inlägg om den här smärtan… Och är inte lika säker längre. Idag är jag inne på dag 11 av 14 träningsfria dagar. Har inte kramper, men är nog snart inte långt därifrån. Denna gången är det…
Hej på er! Hur är läget med er? Känns som en evighet sen jag la ut ett träningspass här på bloggen, så here we go again! Passinstruktion Dagens pass är att köra samtliga övningar i en cirkel, där vi börjar…
Och det är jag evigt tacksam för. I begynnelsen så började Clara träna… Nej, men på riktigt. Jag ska skriva ett seriöst inlägg. För 8(!) år sen gick jag sista året på gymnasiet och ja, tänk er höstterminen där. Eller…
Måndag: Idag har jag jobbat på extrajobbet och sen jobbat sista passet på puls och träning! Känns jättetråkigt, men också lite kul och spännande! Blir mer och mer fokus på mitt egna företag, för det kräver mer och mer av…
Börja träna överhuvudtaget Och i det veta vad du ska göra när du börjar träna. Veta vad det innebär och veta vad du ska göra för övningar. Hur många som är rimligt att köra. Hur ofta. Hur mycket. Vilka tidsintervaller.…
Vet inte vad som är svårast – filma sig själv och prata bland folk eller redigera sig själv efteråt. Hallå eller! Ny dag, ny vlog, nya träningsmöjligheter. Ibland är det lite tråkigt att jag har så få som kollar på…