När skivstången hjälper en att bli en stark singel
Hej på er. Nu är jag frisk. Det har jag bestämt. Så idag ska jag få åka och träna. För det behöver jag. Och det förtjänar jag. Hur blir man ens en stark singel? En självständig stark sådan? Jag vet…
Kategori Värt att tänka på
Vad enkel träning är för mig
Inlägget innehåller reklam för mitt företag Clara Färdiga Gå. Enkel träning Det är något som jag funderat på senaste dagarna. Det här med den enkla träningen, som är enkel att genomföra, den som har en låg tröskel. Den träningen som…
Juni – som det var då
Med inspiration av Jennifer så gör jag en tillbakablick i min blogg här på claratoll.se på vad jag gjort de senaste två åren under juni månad. Om ni hängt med sen starten, så vet ni ju om att jag bloggat…
Det här med att försöka bli stark
Det går faktiskt bättre och bättre för varje dag. Igår körde jag benböj, treor upp till 70kg. Slutade med 2 3or på 70 kg, och därefter blev det good mornings, lårcurls och knee extensions. Kände mig dock jättesvag när jag…
Kom igång med att träna med fria vikter – såhär gör du
Inlägget innehåller reklam för mitt företag Clara Färdiga Gå. Hej på er! Här kommer tredje inlägget i serien om att börja träna med fria vikter, första inlägget handlar om varför fria vikter är så himla läskigt och andra inlägget ger…
Du har ett stort träningsansvar för dig själv
Hej på er. Idag tänkte jag prata om det här med att vara ansvarig för sin egen hälsa, eller ja, om ditt träningsansvar. För mig handlar träningsansvar om att ta hand om sig själv, investera tid i träning för sin…
Ingen behöver vara perfekt faktiskt
Lyssnade på avsnitt 22 av Forni och Hamilton på vägen hem från jobbet igår. Eller ja, lyssnade på halva avsnittet, halva idag. Kände igen mig så mycket i avsnittet. Och blev så ledsen för vet att så många andra också…