Varför yogan stärker mig
Så, för två år sen så kände jag nope, kommer aldrig syssla med yoga. Var väldigt anti och skrattade lite åt flummet. Tänkte att jag aldrig skulle göra något sånt. Sen gjorde jag min GMU, skadade min axel, fick en…
Kategori Värt att tänka på
Att ha ångest kring mat
Har pratat med lite olika personer senaste tiden om det här med mat. Och ångest kring mat. Eftersom mat är det som får våra kroppar att se ut som de gör. Eftersom viss mat gör oss feta och viss mat…
Jag lever ett helt annat liv
Mitt liv för två år sen idag: Stress-skrev c-uppsats, försökte hinna med företagande, jobb och socialt liv, med träning, med att vara tränare för två olika lag och bara hinna med mig själv. Brände nästan ut mig här. Mitt liv…
8 övningar att prova
Har fått en del frågor senaste tiden hur man gör för att komma igång med gymträningen om man aldrig har gjort det, och ja, det är egentligen inte svårare än att börja med hemmaträning utan vikter, men det svåra kan…
4 viktiga saker att packa för träningsresan
Så träningsresor blir bara mer och mer populärt, både utomlands och i Sverige. Ser fler och fler som åker och turistar i olika städer och länder och tar med sig träningen, vilket jag såklart tycker är så bra! Så… här…
Får inte tjejer vara starka?
Så idag hände det igen. En man blev kränkt över att jag var starkare än honom. Igen. Haha vad är det för grej ändå? När kommer vissa män inse att vissa personer är starkare än andra, helt oberoende på vilket…
Våga misslyckas för att lyckas
För att kunna utvecklas måste man ibland få misslyckas, eller hur? Framförallt inom träning, då behöver en ibland testa och misslyckas för att kroppen ska lära sig vad som är rätt och fel, när det går för långt åt ett…