Träna på rätt sätt eller träna på ditt sätt?
Satt och sökte i förrådet bland alla bilder här på bloggen och titta vad som dök upp! Sensommarbild. Underbart fint. Jag skulle kunna berätta för er år ut och år in hur ni ska träna. Hur ni ska lägga upp…
Kategori Blogg
I am WFTDA
Thank you to the thousands of people around the world who make this women's sport Real, Strong, Athletic & Revolutionary #WomensDay #IWD2017 pic.twitter.com/KWgoVJrodC — WFTDA (@WFTDA) March 8, 2017 Kunde inte se den här på twitter utan att vilja dela…
Att föreläsa om tränarprogrammet och mina bästa föreläsningstips
Direkt efter dagens föreläsning i väntan på lunch! I tisdags föreläste jag på Frihetsprenörssummit, och igår och idag har jag föreläst på Universitetsdagarna om Tränarprogrammet. Såhär i efterhand så måste jag säga en sak om mig själv: Jag är himla…
Mina fem förebilder i träningsvärlden och sporten
Idag är det internationella kvinnodagen, och idag är en sån dag då jag vill visa er vilka kvinnor inom idrotten som jag verkligen ser upp till. Det är personer och det är lag, det är träning, det är sport och…
På väg till Västerås på en spännande företagsdag
Äntligen är jag på väg! Jag ska på Frihetsprenörer – Summit, en företagsdag som Linnea (äntligen) dragit ihop för den grymma grupp hon driver. Frihetsprenörer är en facebookgrupp för alla de entreprenörer som jobbar med sitt egna företag. Vi ska…
Att flytta är som världens bästa träningspass
HELA DAGEN har jag flyttat. Packat ner, lastat in i bil, kört till nya lägenheten, lastat ur och packat upp. Aldrig tog det slut. Fast nu är det ungefär slut. Nästan. Det är skönt att min nya lägenhet är så…
Fem riktigt intressanta saker just nu:
1. Fysisk kondition och stresstolerans bakom magproblem Det har publicerats en intressant studie på Örebro Universitet precis här i dagarna: Fysisk kondition och stresstolerans hos unga kan ge svar på varför vissa personer får problem med magen som vuxna och andra…