Idag är jag stark. Idag har jag överträffat min mentala styrka. Idag pushade och peppade jag mig själv till något jag egentligen inte vågar, men borde vågat för länge sedan, eftersom det var ganska lätt. I somras böjde jag 50…
Visst är snö det bästa ni vet också? 😉 Imorse tog jag ett glädjeskutt när jag tittade ut och såg all snö, blev så glad! Allt blir så mycket vackrare med snö! Så här mycket ska du träna: Många frågar…
Hej! Här kommer ett träningspass för när du är hemma, när du inte har tid men ändå vill träna! Bara att lägga dig på golvet och kör igång. Gör de här övningarna utan paus emellan så du får kämpa lite!…
Godafton! Precis hemkommen från ett gött ryckpass. Var ganska trött i huvudet när jag kom ner till ÖKK, så var glad för att mitt schema just nu är på lätta vikter. Även om jag gör träningsscheman så tycker jag det…
Är du bra på mellanmål? Att ta med dig mellanmål för att hålla dig mätt mellan målen när du är på kontoret, resande fot eller på universitetet? Jag brukar ha med kvarg eller frukt, men har börjat tröttna på kvarg…
Pluggar, dricker kaffe, pratar med goa vänner och bara har en mysig torsdagsförmiddag. Det kan man behöva ibland. Eller ja, jag ska snart börja plugga! 😉 Idag är det en vecka kvar till vi har tenta, så tentavecka it is.…
Sådär mina vänner! Min träningskalender är hemma och redo inför 2016! Aldrig har jag redan varit i november taggad på ett nytt år! 😉 Är väl bara för att jag ska få använda min fina, fina kalender. Framsidan är en…