… den som blir av. Träning behöver inte vara jobbigt och kräva mängder med redskap. I förmiddags tog jag en promenad och gjorde några armhävningar längs vägen. Lätt, skönt och bra träning. Med en skön podcast i öronen blir det…
När du känner dig starkare efter varje träningspass. När du tar ut dig så hårt att när du kommer hem vill du bara sova direkt och aldrig mer röra dig. När du känner att du får mer energi och orkar mer, lite…
Hej, hej hallå! Idag är jag mötesproffset Clara Toll, med paus för att vara världsmästare i simning. Snart ska jag till landslagsträningen för min tyngdlyftning innan jag tränar Sverigemästarna i Roller Derby. Alltså; jag har haft två möten och simmat…
Det här är en position jag brukar kunna komma till när jag stretchar och gör rörlighetsträning, men idag lyckades jag med något jag aldrig gjort tidigare! Kolla bilden här = Jag brukar alltid vara en bra bit ifrån att nå…