Hej på er! Veckans torsdagslista handlar om Roller Derby, och tio saker att hålla koll på när du kollar på ett bout (en match). Vi spelar ju på lördag i Västerås, vilket blir sista seriespelet i vår division. Det kommer…
”Hur tränar jag utanför träningen för att bli en bättre derbyspelare?” En fråga jag får ställt ganska ofta, och en fråga som behöver ett långt inlägg för att förklaras. Först och främst måste du som derbyspelare fundera över vilken roll…
Godmorgon! Igår var det dags för mitt första gruppträningspass i företaget, och måste säga att det var så roligt! Det började regna precis en timme innan passet vilket gjorde att en hel del hoppade av i sista sekunden, men fem…
On a list from 1 to 10 så blev jag väldigt glad när jag såg det här! Beyoncé har släppt en kollektion med träningskläder! BEYONCÉ HAR SLÄPPT EN KOLLEKTION MED TRÄNINGSKLÄDER. Här hittar ni vart ni köper dessa snygga kreationer. …
Fredag! Träning! Idag tränade jag med Anna, en av mina två adepter i åttaveckorsutmaningen, och efter vi var klara så cyklade vi tillbaka in mot centrala Örebro (och hemåt), och när vi cyklade förbi stora Holmen (en ö i Svartån)…
Cykla mera för din hälsas skull Det är dags att vi börjar cykla mera, eller hur? Här får du 8 bra (kuliga) anledningar till att göra just det! Din kropp mår bra av det! Förra veckan skrev jag om tio…