Clara
Idrottskliniken i Växjö
Jag har ÄNTLIGEN fått min syster att vilja börja träna styrketräning!! Så även om det var otroligt kämpigt att åka iväg alldeles för tidigt imorse (vi var där elva ungefär) och vi tränade överkropp, lite alla möjliga övningar, som ni…
Träningspass på landet
Träningspass på landet – sommarträna Hej på er! Det är dags för lördagspasset igen! Den här gången är jag hemma hos mina föräldrar och tar lite semester, prickade in världens härligaste sommarhelg… Problemet här är att det inte finns…
CORE WORKOUT
Tio saker att göra i väntan på höstens roller derby-träningar
Är det bara jag som tycker sommaren är ASTRÅKIG och LÄNGTAR JÄRNET tills hösten är här? Det händer alldeles för mycket roligt i höst, och även om det är skönt med ledighet så vill jag att sommaren ska vara kortare…
När vi provade hinderbanan i Växjö
Kommer ni ihåg det här? Jag och min fina Boel testade hinderbanan i Växjö, den borta vid Växjösjön! Himlans roligt var det, även om mitt testande inte var så jätteseriöst! Jag gillar såna där saker, hinderbanor, äventyr. Ser verkligen fram emot…
Veckans träningsutmaning!
Ni har väl inte missat veckans träningsutmaning? Fem minuters köttiga bänkdips vill jag att ni kör, dela upp det om ni vill, men totalt fem minuter innan veckan är slut! Mitt träningspass igår gick riktigt bra! Det var tungt som…