Hej på er! Idag är det äntligen torsdag och det innebär ännu ett svettigt träningspass från mig. Det här passet körde jag själv i tisdags, och kändes bra i musklerna efteråt så tänkte bjuda på passet här! Upplägg: Bänkpress Jag…
Träningsutmaningar jag vill köra Motivationen kanske inte är enormt hög, men vore ändå lite roligt att ha genomfört följande utmaningar: Springa The Great Wall Marathon Fett coolt och udda och alltså vilken utmaning Ultramaraton Fett coolt och jävligt jobbigt. Tänk…
Jag tror faktiskt det. Sju blogginlägg, på förra året och förrförra året. Vi börjar från början: Jag och Ebba var på Idrottskliniken i Växjö och tränade. Finns en vlog därifrån som var himla kul att se faktiskt! Inte så bra…
Så idag lagade jag mat. Inte vad som helst, egentligen, utan god mat. Det är faktiskt inte så ofta det händer, att jag lagar god mat som jag inte ätit hundra miljoner gånger tidigare. Ni vet, en har ju typ…
Hallå! Nu är det min sista arbetsvecka innan jag ska ha några veckors ledigt. Det kommer bli så skönt att slippa gå upp kl 5 på morgonen, men annars är det rätt roligt att jobba i ett gym. Coacha lite…
Hallå eller. Nu är det söndag och jag är allmänt söndagsdeppig för jobb imorgon kl 6. Men det är också min sista arbetsvecka på kanske tre veckor, sen är det ledighet, Frankrike och sen några dagar till med ledigheter innan…
Något som är kul är min styrkeutveckling just nu Eller styrkeutveckling, i kombination med rörelseförståelse och nervbanor som bildas i kroppen. För jag ökar i styrka rätt mycket just nu, och är liksom i en slags nybörjarperiod, även om jag…