Who says plus size women can’t?
Fördomar. Jag kommer aldrig vara för ett samhälle där fetma framställs som något positivt, men reklamer som den här, att alla kan träna, hur man än ser ut, det gillar jag. Alla behöver ju röra på sig för att må…
Kategori Värt att tänka på
Varför du borde älska din kropp
Alltså. Jag vet inte hur många jag möter som inte är nöjda med sina egna kroppar. Som gnäller på det ena eller det andra. Som vill ändra på saker som är helt naturliga, som gör att du är du. Du…
Stora löparboken
Mitt stora intresse för träning kommer aldrig mättas tror jag, så jag läser om träning, och läser och läser och läser. Senaste boken jag läst är den här. Det står väldigt mycket om motivation, hur man ska träna för att…
Träningsglädje
Varför fortsätter människor att träna även om det känns förjävligt? Varför fortsätter man springa om man är så nära att spy? Varför lyfter man stången från marken när det känns som den där maxrepetitionen är en för mycket och man…
Att träna med ett träningsschema
I somras fick jag mitt tyngdlyftarschema, som borde tagit slut för några veckor sedan om jag hade gjort exakt vad jag skulle varje vecka. Om jag inte blivit sjuk eller om inte annat hade kommit i vägen. Och framförallt om…
What a year
I januari 2015 skrev jag en lista med saker jag ville göra under det året. Saker jag alltid velat göra men som jag tänkte ta tag i och saker som jag minns att jag skrev ner bara för att jag…
WORK OUT FEELS
När du känner dig starkare efter varje träningspass. När du tar ut dig så hårt att när du kommer hem vill du bara sova direkt och aldrig mer röra dig. När du känner att du får mer energi och orkar mer, lite…