Kategori Träningspass

Äntligen intervaller

Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoåttonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…

Träna styrka hemma

Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugofjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…