För det finns så mycket att anmäla sig till. Har börjat pytsa ut gruppträningar och pt-tider till höger och vänster, morgonpass och kvällspass, lunchfys och yoga och löpgrupper och lite allt möjligt. Och för att du allra enklast ska ha…
Försökte för kung och fosterland flytta på den där pyramiden men icke sa nicke, den skulle inte flyttas på. Här kan ni läsa mina tankar och idéer inför februari. Sjukt att jag har varit här mer än halva min tid nu. Här i Egypten alltså. Att det börjar närma…
Hej gänget! Nu börjar det hända saker här borta. Jag börjar få mer tid. Jag börjar lära mig saker. Jag börjar hitta. Jag börjar förstå. Jag börjar ha tid till att spela in träningsvideo, fota, fixa och dona. Igår hade…
Idag tänkte jag ge er mina bästa tips för att komma igång med gymträningen, med baby step. Vad ska man göra om man vill börja gymma, men inte vågar? När paniken och ångesten äter upp en inifrån och en inte…
Vad är det att träna allsidigt? För att träna hela kroppen och alla viktiga punkter i kroppens funktioner, så behöver man träna både styrka och uthållighet, vilket många är bra på att göra antingen det ena eller det andra. Men…
Ibland funderar jag på det där med löpningen, och alltså om det är något jag ska ta upp igen eller inte. Ibland känner jag JA när jag börjar tänka på hur skönt det vore att börja springa och få upp…
Det här inlägget innehåller reklam för Clara Färdiga Gå. Det här är något som kan blir så hiskeligt jobbigt för vissa. Det här med att tappa sin träningsrutin alltså. För vissa är det enklare att ta tag i det man…