Ikväll har jag varit på del två av tre utbildningar för unga ledare inom idrotten i Örebro. Kvällen har haft ett jämställdhetsfokus där vi har diskuterat hur män vs kvinnor framställs i media, vilket som läggs mer fokus på, hur…
Du är ju stark för att vara tjej. Ingen har väl missat att det är internationella kvinnodagen idag? En dag där vi får uppmärksamma lite extra alla de problem som finns i samhället. Hur vi fortfarande behandlar män och kvinnor…
Efter en kortare träningssvacka så kom jag ner på gymmet med med energi som jag inte känt på ett bra tag och jag körde ett riktigt bra pass. Mycket fokus på överstötar, fick feedback från mina två tränare som jag…
En fråga jag ofta får, speciellt av andra studenter, och speciellt senaste veckan. Varför? Jo, vi har gjort en hel del träningspass som vi ska analysera och diskutera i en rapport med inriktning mot äldre. Dagens träningspass innebar ett löppass, som…
Att träna på gym är självklart för mig och många andra, men inte för alla. Att sätta första steget på ett gym, en helt ny miljö är ganska tufft. Därför tänker jag dela med mig av sju tips för att du…
Så. Det är kursstartsdag idag. Jag har genomlidit en hel dag av föreläsningar, eller ja, jag tyckte det var intressant och roligt, men det är ju måndag så man måste ju ha en tristessimage. Egentligen tycker jag att kursen vi…
Under åtta veckor kommer två personer tränas av mig, separat, för att sedan mötas i en tuff duell, där deras fysiska förmågor kommer sättas på prov. Det kommer vara svett och blod, skratt och tårar som ni kommer få ta…