Tack Luna för tipset! Se klippet om mens och förstå varför jag vill skriva om menstruation och elitprestationer i min c-uppsats. Idag har jag gjort massor, och allt det kommer komma i en vlog imorgon eller så fort jag haft…
Det är ganska sjukt ändå. Att jag liksom får börja med det där jag sett fram emot så mycket (och inte alls samtidigt). Min c-uppsats kommer handla om menstruation och upplevd prestation om de godkänner den, annars kommer jag kika…
Så var den heliga dagen kommen. Vet ni? Efter min första termin på tränarprogrammet trodde jag aldrig den här dagen skulle komma. Två år var så långt bort, men nu är det sant. På riktigt. Nu har vi börjat med…
Såhär ser min dag ut. Plugg plugg plugg plugg. Hade faktiskt en plan på vad det här inlägget skulle innehålla men vet ni vad? Min hjärna är så trött av allt plugg och allt annat så jag är helt manglad.…
Allt går inte supersnabbt. Träning tar faktiskt tid. Och allra främst: resultat är inget som ska stressas fram. Det ska ta tid att träna. Och att bli bra. Det finns en hel del träningsprinciper. Och en princip jag tänkte prata om…
Visserligen gammal bild men lika relevant. Såhär ser mina dagar ut. Datorn framför mig hela dagen. Plugg plugg plugg. Just nu håller jag på att plugga på tre saker: Periodisering av Roller Derby. Kompressionskläder och återhämtning Menstruation. Såhär önskar jag…
Fystester är kul, åtminstone om en gillar att vara död i flera dagar efteråt. Hej på er! Nu är det dags för ett sånt där ”vad gör ni egentligen på tränarprogrammet?”-inlägg. Den här terminen jobbar vi med prestationsträning och träning…