Att våga lita på sig själv
Det här är inget enkelt ämne, och inget som man gör bara sådär. Framförallt inte när det gäller träning. Men. Det finns så många som inte vågar träna. Som inte vågar ta i. Som inte vågar ta tyngre vikter. Som…
Kategori Tankar
2020 året jag tar tag i saker
Ja. På riktigt. Jag och L pratade om det idag, och hon peppade mig att göra det här, så nu har jag bestämt mig, nu ska jag ta tag i saker. Har ju en lång mental lista med saker jag…
Det handlar inte om att förändra allt
Det handlar om det enkla. Det lilla. Hälsa och välmående på riktigt. Att våga göra små förändringar som ger bättre förutsättningar på riktigt. Glöm inte det nu i hetstider. I tider där man ska ändra allt. Alla vanor. Alla träningssätt.…
Hemma är verkligen bäst
Sinnes vad jag längtat hem. Hem till Örebro. Hem till min lägenhet. Hem till ensamheten. Älskar ju att vara ensam ändå, att ha musik på, eller en podd, eller hockeyn nu under JVM. Ibland känner jag mig ensam, och liksom…
Måste man träna för att bli sitt jag 2.0?
Sett väldigt många på senaste tiden (egentligen alltid, men extra många nu) som ska börjat träna för att bli sitt eget jag 2.0 och blir mer ledsen än glad att folk sätter såna krav på sig själva. Förstår absolut motivationen.…
När det är dags för en förändring
Nu har jag rensat väldigt hårt bland de jag följer på IG och är nere runt 200 istället för 550 som det va innan. I vanliga fall tycker jag att IG är en bra inspirationsplats, med bra stämning, bra människor…
Hockey, ensamhet och hundar
Näe, men alltså, hörrni. Vilken himla skithockeymatch. Hur kan det gå så hiskeligt dåligt för det där laget som liksom.. Alltså, jo, det har ju med psykologi att göra. Vi läste ju om sånt där på utbildningen. Platsrelaterat självförtroende (som…