Vad är det att träna allsidigt? För att träna hela kroppen och alla viktiga punkter i kroppens funktioner, så behöver man träna både styrka och uthållighet, vilket många är bra på att göra antingen det ena eller det andra. Men…
Hej på er! Här kommer ett svettigt träningspass att köra på en träningsbräda, stepbräda eller ja, vad ni nu har hemma. Det är bra att ha en lite längre bräda så ni kan lägga er på den! Upplägg Dagens träningspass…
Är värmeböljan på väg tillbaka till Sverige? Det är höst ute, blåsigt som fan, blött överallt, och samtidigt så är det på g med 20 grader, sol i helgen och ja, allmänt bra väder. Lyxiga höstdagar helt enkelt. Håller på…
Vill inte längre att allt ska försvinna. Allt känns bättre. Faktiskt. Vill inte längre bara att allt ska återgå som det var. Vill inte längre att det ska vara som det var förut. För min tillvaro börjar bli bra. Allt…
Tänk att detta är två år sen. Det är lite sjukt. Ganska häftigt. Lite pirr i magen fortfarande. Fan jag var rätt cool. Den här veckan ska jag hinna med måååååånga saker, så fick avboka två saker ikväll, bara för…
Något bra håller på att hända. Något jävligt bra. Något som sätter sprätt på kroppen och få mig att le hux flux hela tiden. Veckans PB: Tangerade gammalt PB i bänk, som jag gjorde innan all skit hände. Innan jag rasade…
Sara och jag levererar stort på kommande veckas utmaning på skolan vi jobbar på. Saknar Playitas enormt.