Nytt yogapass
Hej! Här kommer det senaste yogapasset från mig! Om du vill signa upp dig för att få fler yogapass direkt i din mail skriva upp dig här nedan så fixar jag det! * indicates required Email * Förnamn Hej! För…
Kategori Blogg
Baby got back
Extremt kass kvalité på den här bilden men men blev bara imponerad av mina ryggmuskler. Brukar sällan titta på den här typen av resultat eller utveckling på mig själv, men det kanske är det som är grejen, kollar man sällan…
Träna det som är roligt
Träna det som du tycker om, det som får dig att må bra. Gör det som får dig att känna att det är värt tiden, antingen om det är själva träningssättet eller om det är med en vän som gör…
Att spela in alla träningsprogram en gång till för ett namnbyte
Inte för att skryta, men det här geniet har bestämt sig för att göra om alla mina program, för den enkla sakens skull att jag vill byta namn på samtliga. Och egentligen kolla över vad som sägs, gymkursen har ju…
Det svåraste är att veta vilken mängd som är rimlig mängd.
Eller? Jag tror det. För mig åtminstone. Av arbetsnivå alltså. För jag har jobbat och jobbat och alltid jobbat för andra hela tiden i första hand och jag vet inte hur man gör när man ska prioritera sig själv helt…
Yogautmaning på gång
Nu är det dags för en yogautmaning tänkte jag! En helgutmaning med 3 yogapass som kommer fredag, lördag och söndag morgon. Passen är 15-20 minuter långa och allting är gratis. Signa upp nedan så får du mailen. Subscribe * indicates…
Man måste inte ta allting så seriöst
Vet ni, ibland ramlar jag över personer som tycker att jag är inspirerande för att jag inte längre bryr mig så mycket om vad jag äter. Att jag, som jobbar med kostrådgivning, kan äta godis en tisdag, eller rekommendera andra…