• listor

    Veckans bästa – äntligen hemma

    Veckans sämsta: skärmen till min dator har gått sönder. Har dock löst med pappas hjälp, så kopplar bara in en vanlig datorskärm till den, då funkar den igen.

    Veckans bästa yogaplats: Ja, ni ser ju ovan.

    Veckans roligaste: att få gå på fotboll med Jessica i onsdags och äta Max!

    Veckans mysigaste: att få hänga med en ny vän så mycket som jag gjort senaste tiden.

    Veckans längtan: hundfanskapet kommer inte förrens om två veckor!!!! Gah

    Veckans svettigaste: jag har fått för mig att jag ska springa varje dag hela augusti. Har gjort det i fyra dagar i rad nu och det är riktigt svettigt hörrni.

    Veckans roligaste företagsgrej: utegymseventet jag hade i torsdags! Kom tre hjältar som ville träna med mig!

    Veckans bästa: SKILLS COMPETITION och att få vara inne i Vida igen. I en ishall. Gode GUD vad jag saknat det där.

  • Blogg

    Yoga vid havet

    Hej på er!

    Nu när hösten är på ingång har jag tänkt börja med ett yogapass varje söndag igen, som jag hoppas ni ser fram emot!

    Här är första passet, och många följande kommer.

    Åh, vad jag önskar att jag bodde vid havet när det är sånt här fint väder.

    När det är kasst väder är skärgårdsmiljö för hemskt, men när det är bra väder, alltsååååå… WOW.

    I needz.

  • Clara Färdiga Gå,  Youtube

    Min youtubekanal är för dig som vill lära dig om träning

    Min plan är att fylla min youtube med massor med övningar, massor med pass och förklaringar på saker, fenomen och annat som kan vara bra att veta.

    Min plan är att fylla med både hemmaträning och gymträning. Många av er har uppskattat mina GIFar, men vill fortsätta bygga med youtube också, eftersom flera har frågat vad man ska tänka på etc.

    Så…

    Vad vill du lära dig?

  • Blogg

    Flest bad vinner

    Tänk att de flesta bilder jag numera har på mig själv är såna här bilder.

    Bilder där jag står på huvudet och njuter av… utsikten? Haha.

    Kanske att jag bara kan. Att det här börjar kännas lätt. Att jag är stark.

    Igår kraschade jag min skärm på min bärbara dator så min tänkta workation blev inget sånt.

    Det blir lite ledighet i kombination med att spela in massor med videos. Om jag orkar. Vi får väl se.

    Man blir lite lat när man kommer ner hit, kanske ska jag bara ta och njuta av havet ett tag.

    Hålla i mig kanske.

  • Clara Färdiga Gå,  Företagarlivet

    Augusti – kan ju inte bli sämre än förra året i alla fall

    I augusti för ett år sen blev jag brutalt dumpad… Så, hur dålig den här månaden än skulle kunna bli så känns det inte som att det kan bli sämre än förra månaden, eller hur?

    Okej, ska inte vara så opeppad, är faktiskt väldigt peppad på den här månaden! Här kommer mina mål för månaden

    Augusti 2019

    • Springa minst 2 km varje dag hela månaden! Sprungit 3km idag, transportlöpning till platsen där jag och Jessica spelade in lite promofilmer imorse!
    • Fortsätta traggla på träningsschemat jag jobbar hårt med just nu. Kör ett med fokus bänk och ett med fokus böj. Ska egentligen köra fyra gympass i veckan, men ibland blir det fler och ibland mindre. Denna veckan blev det inte alls många, och så får det va med det.
    • Göra ett bättre resultat på Tough Viking än förra gången jag gjorde det! Då blev det nästan 3 och en halv timme, tror jag, för jag skadade mig och fick gå en hel del för gjorde så ont i höften hehe.
    • Börja gå på yoga igen hos min favoritinstruktör! Snart börjar höstterminen äntligen!!!
    • Dra igång alla mina gruppträningar och träna med dem såklart!

    Sen kommer det hända en hel del icke-träningsrelaterade saker i augusti också, som att jag ska börja på ett nytt jobb, åka till Skåne på utbildning och få hem en liten vovve! Eller ganska stor då visserligen. Hehe.

    Kommer bli en bra månad hoppas jag på! Nu ska här spelas in ett yogapass! Vad ska du göra i augusti?

  • Blogg

    Just nu är jag tacksam över

    Att kroppen fungerar

    Och orkar med det jag utsätter den för. Att den vill och klarar av.

    Att min ångest har varit frånvarande ett tag

    Och att jag inte känt ett behov av mina antidep på kanske 3 månader!

    Att jag ska få hem en hund

    Som ska bo hos mig i ett år ungefär! Så himla himla mysigt. Kommer om någon vecka nu bara!

    Att jag fick bada igår

    Och att jag kan kombinera den här sommaren med jobb och ledighet. Jobbar lite ibland och chillar lite ibland.

    Att jag vågar

    Att jag inte fegar ur. Att jag chansar och vågar tro på mig själv! Det är läskigt och jag tvekar ofta men försöker göra lite i taget och försöker må bra längs vägen.

  • Blogg,  Recept

    Chiligryta med kikärtor

    Hej på er! Häromdagen gjorde jag den godaste chiligrytan, inspirerad av Portionen under tians goda kikärtsgryta, som jag gjort många gånger.

    Började matlagningen med att steka en Zucchini, röd currypasta och en gul lök tillsammans en stund, samtidigt som jag började koka riset.

    Under tiden mixade jag kokosmjölk och stark ajvar.

    Därefter lät jag allt koka och hällde i massor med kryddor, en grönsaksbuljong, pressade vitlök och la i lite chilipasta. Det brukar sätta fart på smaklökarna, men lyckades ta precis lagom denna gång. Lite lite sambal oelek också hade jag i.

    Och sist i med två paket kikärtor.

    Sen fick det puttra en stund och jag förberedde mina matlådor med lite olika frysta grönsaker i. Gillar att ha fryst spenat i mina matlådor, speciellt när det är grytor, då passar det bra. Broccoli också!

    Nöjd till slut! Blev 6 matlådor och så åt jag då såklart. Så himlans gott!

%d bloggers like this: