Kategori Blogg

Kikärtsröror

Att mixa ihop kikärtsröror och äta till sallader, i pitabröd eller till exempelvis ugnsstekta rotfrukter är något som jag själv älskar och gör ofta. Passar bra att ha på bröd också, speciellt om man ska äta lunch utomhus och vill…

Marklyft

Marklyft innebär att du lyfter upp en skivstång från marken. Man kan göra på olika sätt, stå på olika sätt, och det vanligaste är att stå höftbrett och lyfta upp en skivstång från marken. Man kan också använda kettlebells eller…