Lätta frontböj på 40kg Hej på er! Idag har jag jobbat på hemtjänsten, som är sommarjobbet, sen har jag haft gruppträningspass och efter det åkte jag ner till ÖKK för ett tyngdlyftarpass. Första timmen på OL-träningen gick grymt, sen så…
Veckans torsdaglista bjuder på tio anledningar för att träna idag! Saker som du kanske inte tänker på, eller så ligger du där på soffan just nu och försöker övertala dig själv till att inte träna, eftersom soffan är sådär skön…. …
Ibland ramlar man över fantastiska människor på internet. Den här killen, Victor, ska alltså cykla till Sveriges högsta berg. Eller ja, han ska cykla till Nikkaluokta och sen vandra till och bestiga Kebnekaise. Och detta samtidigt som han samlar in pengar…
Yas. I love roller derby. Mitt i natten. Då är det den bästa tiden att kolla på klipp från gamla matcher. Varsegoda.
Veckans träningsutmaning är här! 5 minuters planka ska ni göra under den här veckan, lycka till! 😉 Helt klart okej med att dela upp det, jag orkar själv inte fem minuter på en gång. Däremot kör jag en minut fem…
Bosses don’t cancel. Ibland är det tuffare än annars att komma iväg till träningen. Oftast tror jag det bara handlar om att komma dit. Att bara göra en eller två övningar och sen gå hem. Köra tungt. Se det som…
Nu är det dags igen! Ikväll tränar vi i stadsparken, tema FEEL GOOD, fokus på styrka. Bara hoppas att vädret håller i sig nu då… 😉 Varmt välkomna! Anmälan görs till info@claratoll.se, passet kostar 100kr för drop in, och anmälan måste…