Blogg,  Clara Färdiga Gå

Veckans träningsutmaning

Veckans träningsutmaning är här! 5 minuters planka ska ni göra under den här veckan, lycka till! 😉 Helt klart okej med att dela upp det, jag orkar själv inte fem minuter på en gång. Däremot kör jag en minut fem gånger. Hur länge orkar du?

Glöm inte att göra plankan på tårna, inte ok att göra på knäna, utan utmana dig själv den här gången! Samla ihop dina sekunder till fem minuter. 600 sekunder kan du även räkna till, om du inte vill stå och räkna minuter. LYCKA TILL!

Observera att kvalitén på filmen inte är topp. Filmade när jag inte hade så mycket tid, och insåg inte förrän efteråt att jag hade solen på fel ställe. Tur att jag inte säljer videos och media. 

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: