Action Run 2016
ÄNTLIGEN ÄR FILMEN HÄR! Se när Örebroarna tar sig an hur många hinder som helst genom Örebro stad. Filmen kommer från deras fb-sida! En blir ju sugen på att köra i både Västerås och Norrköping, men ex Västerås som är 8…
Kategori Blogg
Matchrapport KIF Örebro – FC Rosengård
Match mellan KIF Örebro – FC Rosengård den 2e september. Rosengård vann med 2-0, men vi var glada ändå. 2070 var publiksiffran, denna fredagskväll där x antal företag hade sponsrat så vi alla fick gå gratis. Tack så mycket! Jag…
September, september, älskade september
September är här! Idag är det den första september, som ni säkert inte har missat(?) och jag är riktigt taggad på den här månaden! Det kommer bli mycket idrottande, mycket hockey (!!) och sen några födelsedagsfiranden och lite annat roligt.…
Överkroppspasset
Det är en hel del av er som har frågat om hjälp med träning och planering av träning. För två veckor sedan delade jag med mig av ett träningsupplägg med tresplittschema, med helkropp, överkropp och underkropp. Den här veckan är…
Best of August
Sista dagen i augusti. Den här månaden har varit så bra. Läsarrekord igen. Slår det (tro det eller ej) varje månad. ALLA ni nya som kommer hit, ni är så varmt välkomna. Klicka HÄR om du vill lära känna mig…
Mitt sista år
Då var vi på sista refrängen. Sista versen. Sista året. Tänk att jag har gått två av tre år på Tränarprogrammet. Tänk att jag klarat mig igenom fysiologitentan, klarade den där muntliga tentamen i somras och alla de sju miljarder…
It’s ’bout to workout
Ett inlägg mest riktat mot alla som spelar roller derby, men ni mugglare kan få ta del av träningen ändå…. 😉 För vissa har höstträningen kommit igång, för andra börjar den i veckan som kommer och för någon kanske det…