Träningsvanor kan vara något som är svårt. Det kan vara klurigt. Hur gör man? Hur hittar en vägar att vara hälsosam? Vad är ens en träningsvana? Träningsvanor är (enligt mig) den vana som gör att du tränar, dagligen, varannan dag…
Jag har joinat världens bästa facebookgrupp, Frihetsprenörerna som Linnea på Dinomite styr och ställer i. Världens bästa grej. I Gruppen får vi pepp, inspiration och stöd i olika företagsbeslut, vilket är så skönt. Det är verkligen en bra stämning i…
Kommer ni ihåg min och Rebeccas julkalender med träning för roller derby? Så roligt hade vi, och tycker ändå den blev riktigt bra, och framförallt att derbyspelare därute tyckte om den också! Nu är det ju inte lång tid kvar…
Det borde vara lag på träning på arbetsplatsen. Åtminstone alla företag med fler än tio anställda. Det borde vara lag på att arbetsplatsen ska erbjuda träning på plats, som skall genomföras av alla, alternativt att det ingår i arbetsuppgifterna att…
Jag har blivit lurad. Lurad av mänskligheten. Åtminstone av en på twitter. Jag har gjort en smoothie med ett ägg i. En kille jag följer gjorde smoothies med ägg för någon vecka sen och bara ”det var faktiskt gott”… Och…
Måndagen den 10e oktober är en viktig dag. Det är nämligen så att jag jobbar med en webkurs som den planerade releasen är då…. Vad kursen kommer handla om? Att komma igång med träning. Det kommer vara fokus på din…
Minimum skills, eller miniskills som jag kallar det, är en stor del av roller derbyn. Varför? Jo, för när du klarat dina minimum skills, så får du börja spela på riktigt. Först då får du börja spela. Testerna är som ett…