Ibland känns drömmen om militären långt borta, ibland känns det närmare. Såhär, som henne, så skulle jag kunna tänka mig livet som soldat. Att inte alltid vara med, utan ibland. Någon gång i månaden eller veckan, beroende på hur allt…
Yay! Äntligen första advent! Det är dags för adventsträning, eller hur! Att träna första advent är en självklarhet för vissa och ett stort frågetecken för andra. Idag reder jag ut frågetecken efter frågetecken och bjuder på ett träningspass som passar…
Tips på styrketräning för alla er derbyspelare därute som håller koll på min blogg! På med träningskläderna och köööööööör!
Jag har gjort mig en nyttig granola, och vet ni? Den blev supergod. Eller kanske inte jättenyttig, för hade en del honung på, men ganska nyttig. Honungen kan vi ju låtsas som att den är nyttig. 😉 Brukar ni följa…
Ni vet ju om mina militärmåndagar, åtminstone ni som följt mig ett tag nu. Det är min projekt just nu i att försöka få mig själv att börja gilla löpning. Om det går bra? Nja. Om jag har ett tydligt…
What do you want to know? Vad vill ni veta om mig? Vad jag drömmer om på nätterna? Vad jag äter till frukost? Hur mitt perfekta träningspass ser ut? Vad jag har för mobilspel? Vilken podcast som är min favorit?…
I boken här ovan berättas det om ett experiment där ett gäng hjärtsjuka fick börja träna kondition varje dag i tjugo minuter, samt ett gruppträningspass på en timme, och kontrollgruppen fick opereras som en oftast får när en har en…