30 DAYS FITNESS CHALLENGE
Äntligen är den här, dagen då min kurs är ute och rullar! Äntligen kan vi prata om den!! Jag har längtat och längtat, och tjatat och tjatat! Upplägget: Det är en utbildande kurs, och inte ren träning. Det har…
Kategori Blogg
Att försöka göra en marknadsundersökning sexig
Shoppingtur på stan resulterade i en mycket lättare plånbok och en hel del nytt till garderoben som jag behövde (nästan iaf). En ny snygg klänning jag tror det blir på nyår (det som var planen), två nya sportBHar (det jag faktiskt…
Ett gruppträningspass, en egobild och en önskan om snö
Igår tränade vi på juldagen, jag, syster och två härliga deltagare. De spelar i Växjös rollerderbylag, och dem ska jag faktiskt träffa imorgon! Så himla kul att få träna dem! Vi körde lite allmänfys och det var ganska jobbigt men…
Det var en riktigt god jul
Julkalendern Först började vi med julkalender och frukost, och sen till kyrkan för julspel. Måste bara säga att den där julkalendern har varit riktigt bra. Alltså verkligen. Kan vara en av de bästa, på samma plats som Dieselråttor&Sjömansmöss, och Caspar…
Hela derbyträningsjulkalendern 2016
Har ni missat den? No worries! Kör ett träningspass nu och kör varje övning tio gånger eller så! GÖTTIGÖTTGÖTT
Julaftonsträning med Clara Färdiga Gå
Godmorgon, godmorgon och GOD JUL! Äntligen är det dags för julaftonsträning, eller hur? Det här är ett pass som passar perfekt att köra tillsammans med hela släkten eller någon vän eller själv, välj vad ni känner för! Idag har du…
En himla massa pluggande om roller derby, mens och om kompressionskläder
Visserligen gammal bild men lika relevant. Såhär ser mina dagar ut. Datorn framför mig hela dagen. Plugg plugg plugg. Just nu håller jag på att plugga på tre saker: Periodisering av Roller Derby. Kompressionskläder och återhämtning Menstruation. Såhär önskar jag…