Hejhej! Här är en gullig bild på mig, farmor och lillskiten. Farmor är vaccinerad och hälsade på oss för någon vecka sen med farfar. Bra dag det. Måndag: gymmade och körde bänk, militärpress, triceps och biceps. Tränade lite handstående och…
En klok vän skrev att det nu är dags att lägga tiden som varit bakom mig och gå vidare. Komma starkare ur det här, på andra sidan. Nu är nycklarna till lägenheten lämnade, nu är det bara en hyra kvar…
Vet inte om ni märkt det i mina sociala medier, men vill bara säga att jag är enormt glad över att jag hittat ett gym jag kan träna ordentligt på. Barbell Bunker, som ligger i närheten av Samarkand, har bra…
Om man inte vill att träning ska vara så komplicerat, så måste det inte det. Man kan göra knäböj i en evighet, på alla möjliga olika sätt, och så kan man vara klar. Man måste inte köra med olika redskap,…
Påbörjade en runstreak igår, 1 maj, och har tänkt köra minst en månad. Behöver kickstarta min maratonträning och satte samtidigt det som månadens utmaning för medlemmarna på Patreon. Finns en liten runda här i skogen som är ungefär 2km om…
Efter många om och men har jag äntligen fått upp lusten att börja träna igen, så here we go! Nu tänker jag komma tillbaka till min form (snackar prestation nu, inte utseende) och sen bygga upp ännu mer. Måndag: idag…
Min älskade lilla favorit. Min vandringskompis som alltid är så nyfiken och vill upptäcka och se nya ställen. Nyfiken på vad som är runt varenda krök, nyfiken på allt som låter, allt som rör sig, vill lukta på allt och…