Du gör förmodligen som resten av oss, väldigt många saker du inte tänker på att du gör. Sådana där saker som bara händer du vet – av gammal vana. Eller ovana… Att det bara händer är precis det som är…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoandra träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Har en härlig mancold. En riktig en som säkert kommer sitta länge. Men men, vad gör väl det? Det är en konstig dag, för det är söndag kväll och jag förbereder mig inte ens lite för tillbakaresan till Göteborg. För…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugoförsta träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Som ni kunde läsa i gårdagens inlägg om min sista dag i FM så såg ni att jag bland annat sov och var i en liten värmestuga i två dygn pga skada och ja…. fanns inte så mycket att göra…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tjugonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Hujedamig. Det var ett tag sen nu. Vinterutbildning i Älvdalen och en oskön skada allt möjligt. Så mycket har hänt. Vi tar det från början: Onsdag: buss från gbg till Älvdalen. Typ ungefär det enda vi gjorde den dagen. Sjukt…