Nycklarna är lämnade
En klok vän skrev att det nu är dags att lägga tiden som varit bakom mig och gå vidare. Komma starkare ur det här, på andra sidan. Nu är nycklarna till lägenheten lämnade, nu är det bara en hyra kvar…
Kategori Blogg
Löpning och styrketräning framöver
Vet inte om ni märkt det i mina sociala medier, men vill bara säga att jag är enormt glad över att jag hittat ett gym jag kan träna ordentligt på. Barbell Bunker, som ligger i närheten av Samarkand, har bra…
Träna ben med en hantel
Om man inte vill att träning ska vara så komplicerat, så måste det inte det. Man kan göra knäböj i en evighet, på alla möjliga olika sätt, och så kan man vara klar. Man måste inte köra med olika redskap,…
Runstreak – minst 1,6 km per dag
Påbörjade en runstreak igår, 1 maj, och har tänkt köra minst en månad. Behöver kickstarta min maratonträning och satte samtidigt det som månadens utmaning för medlemmarna på Patreon. Finns en liten runda här i skogen som är ungefär 2km om…
Veckans träningsplanering
Efter många om och men har jag äntligen fått upp lusten att börja träna igen, så here we go! Nu tänker jag komma tillbaka till min form (snackar prestation nu, inte utseende) och sen bygga upp ännu mer. Måndag: idag…
På äventyr med honom
Min älskade lilla favorit. Min vandringskompis som alltid är så nyfiken och vill upptäcka och se nya ställen. Nyfiken på vad som är runt varenda krök, nyfiken på allt som låter, allt som rör sig, vill lukta på allt och…
Drömmer om att bo i en skåpbil
Tänk såna här dagar, fast istället med en skåpbil som jag rullar runt med i Sverige. Har helt snurrat in på att, som många andra, skaffa mig en skåpbil och resa runt med Maxie och upptäcka landet, och kanske köra…