Tankar

Träna det som är roligt

Träna det som du tycker om, det som får dig att må bra.

Gör det som får dig att känna att det är värt tiden, antingen om det är själva träningssättet eller om det är med en vän som gör det roligt tillsammans med dig.

Kroppen behöver ju fysisk aktivitet, det vet nog alla, men man måste inte genomlida det värsta bara för det.

Vissa älskar att gymma (som jag), andra älskar att springa. Någon tycker danspassen är det roligaste som finns och andra är hellre ute i skogen och lyfter på tunga pinnar och stenar eller klättrar över berg eller kanske tar kajaken över sjön och grillar lite korv som pausaktivitet.

Det är lätt att säga att vissa saker räknas mer än annat, men jag vet inte det jag.

Så länge kroppen används och får jobba och du faktiskt tar i och anstränger dig tycker jag det räknas.

För vem orkar ens ha åsikter om vad som är rätt och fel hela tiden.

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: